Mon corps avait bien fondu après toutes ces semaines d’inactivité à l’hôpital et l’attente du diagnostic (il s’est passé 6 semaines entre mon embolie pulmonaire et l’annonce du cancer du poumon). Il me semblait donc vital de retrouver ma forme, avec pour objectif de skier dans 6 mois, et de reprendre la randonnée.
Le début est très difficile, je n’ai pas la force d’aller m’entraîner, de faire du pilâtes. La prof de sport qui est devenue une amie chère ne s’embarrasse pas de ce détail, elle vient à la maison et me donne des cours personnalisés. Et grâce à elle je fais la paix avec mon corps, le courage revient.
Je reprends les balades, seule, parfois accompagnée, sur du plat, puis avec un peu de dénivelé. Des moments souvent forts, mon corps et ma tête sont en chantier. Puis les balades deviennent des randonnées en montagne et le dénivelé augmente.
Enfin le ski !! La neige était au rendez-vous cette année, j’ai pleuré de joie à la première descente !
Je profite également des sorties en montagnes et autres activités sportives organisées par la Ligue contre le Cancer ou par des associations d’aide aux personnes atteintes de cancer. Il ne faut surtout pas sous-estimer l’impact très positif de ces organismes. Je suis très contente d’avoir osé m’y inscrire : yoga, pilâtes, zumba, raquettes, mais aussi atelier sommeil, sophrologie…Toutes ces activités sont proposés gratuitement aux malades et aux aidants.
Mon corps avait bien fondu après toutes ces semaines d’inactivité à l’hôpital et l’attente du diagnostic (il s’est passé 6 semaines entre mon embolie pulmonaire et l’annonce du cancer du poumon). Il me semblait donc vital de retrouver ma forme, avec pour objectif de skier dans 6 mois, et de reprendre la randonnée.
Le début est très difficile, je n’ai pas la force d’aller m’entraîner, de faire du pilâtes. La prof de sport qui est devenue une amie chère ne s’embarrasse pas de ce détail, elle vient à la maison et me donne des cours personnalisés. Et grâce à elle je fais la paix avec mon corps, le courage revient.
Je reprends les balades, seule, parfois accompagnée, sur du plat, puis avec un peu de dénivelé. Des moments souvent forts, mon corps et ma tête sont en chantier. Puis les balades deviennent des randonnées en montagne et le dénivelé augmente.
Enfin le ski !! La neige était au rendez-vous cette année, j’ai pleuré de joie à la première descente !
Je profite également des sorties en montagnes et autres activités sportives organisées par la Ligue contre le Cancer ou par des associations d’aide aux personnes atteintes de cancer. Il ne faut surtout pas sous-estimer l’impact très positif de ces organismes. Je suis très contente d’avoir osé m’y inscrire : yoga, pilâtes, zumba, raquettes, mais aussi atelier sommeil, sophrologie…Toutes ces activités sont proposés gratuitement aux malades et aux aidants.